Hạt Đậu phộng sẻ 250 g

Hạt Đậu phộng sẻ (Lạc sẻ) là loại Đậu phộng thuần chủng được bà con nông dân trồng trên đất cát, cát pha thịt vùng Thăng Bình, Tam Kỳ tỉnh Quảng Nam

Quả (Củ) Đậu phộng sẻ được phơi khô, bóc tách vỏ.

Hạt được chọn lọc đồng đều, làm sạch, kiểm tra kỹ lưỡng trước khi đóng gói

Hạt đậu phộng sẻ được đóng gói bằng túi zipper bằng giấy và nilon đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, túi có khoá bấm vuốt mép. Túi còn được hàn miệng đảm bảo kín tuyệt đối, lưu giữ chất lượng hạt tốt nhất. Sử dụng rất thuận tiện cho người tiêu dùng

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG

Thành phần chủ yếu có trong Đậu phộng là chất béo, protein; trong đó hàm lượng chất béo chiếm từ 44 – 56% chủ yếu là dạng  không bão hòa đơn và đa, khi hấp thụ sẽ hình thành nên các hoạt chất axit oleic và acid linoleic.

Ngoài ra Đậu phộng còn chứa một số loại Vitamin B1, B3, B9, E.. và khoáng chất có lợi cho sức khỏe khác như: Biotin, đồng, Mangan, Phốt pho,…

CÔNG DỤNG

Hạt Đậu phộng sẻ được dùng làm muối đậu, chè, xôi, sữa, bánh, nấu cháo, …

TÁC DỤNG

– Đậu phộng thúc đẩy tăng trưởng tế bào và cải thiện trí thông minh

– Đậu phộng có tác dụng chống lão hóa cực mạnh

– Đậu phộng có thể kiểm soát sự thèm ăn

– Đậu phộng giúp thông sữa, nuôi dưỡng máu

– Đậu phộng có thể làm giảm mỡ máu, hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu

– Đậu phộng có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch vành

– Đậu phộng tốt cho người bị bệnh tiểu đường

NHỮNG NGƯỜI KHÔNG NÊN ĂN ĐẬU PHỘNG?

– Người đã cắt bỏ túi mật, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón

– Người bị bệnh gút

– Người bị loét dạ dày, viêm dạ dày mạn tính

– Người bị mẫn cảm hoặc dị ứng với đậu phộng

MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ ĐẬU PHỘNG

Đậu phộng rang có tốt không ?

Đậu phộng rang cũng được xem là cách chế biến yêu thích và phổ biến nhất hiện nay. Đậu phộng khi rang lên sẽ làm cho vị bùi của hạt, hạt đậu sẽ trở nên giòn và thơm hơn.

Tuy nhiên dinh dưỡng của Đậu phộng sẽ không hề mất đi nếu rang lên, vậy nên bạn hãy yên tâm sử dụng mà không cần lo ngại về sự mất mát chất dinh dưỡng.

Ăn Đậu phộng rang muối có mập không?

Dù dùng Đậu phộng để chế biến theo cách này hay cách khác, thì việc tiêu thụ lượng Đậu phộng hợp lý và sử dụng đúng cách sẽ có mang lại những lợi ích từ hạt Đậu phộng.

Lưu ý, thay vì chiên giòn hoặc ăn sống bạn có thể luộc hoặc rang với muối rồi ăn với gỏi để hạn chế lượng calo hấp thụ trong cơ thể.

Ăn Đậu phộng sống có tốt không?

Một số người lại thích ăn Đậu phộng sống để cảm nhận được hương thơm tươi và vị ngọt bùi của loại hạt này. Tuy nhiên, lượng protein của Đậu phống sống sẽ khó tiêu hóa hơn khi đã nấu chín.

Việc ăn Đậu phộng sống sẽ khiến cho hệ tiêu hóa và tuyến tụy phải hoạt động với cường độ cao, nhất là đối với những người cao tuổi hay những người có hệ tiêu hóa yếu.

Ăn Đậu phộng ban đêm có mập không?

Trong Đậu phộng có chứa nhiều chất béo và protein, vậy nên khi tiêu thụ dạ dày sẽ phải hoạt động nhiều để tiêu háo được chúng. Do đó sẽ gây cảm giác khó chịu, đầy hơi làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài ra, khả năng tiêu hao chất béo của dạ dày là yếu nhất vào thời gian buổi tối, dẫn đến tình trạng dư thừa chất béo và dễ làm tăng cân.

Ăn Đậu phộng nước cốt dừa có béo không?

Riêng về nước cốt dừa vốn đã chứa hàm lượng calo cao, khi kết hợp với Đậu phộng sẽ làm tăng lượng calo và chất béo dễ khiến gây dư thừa lượng chất béo và calo cho cơ thể.

100g Đậu phộng chứa bao nhiêu Calo?

Theo những nghiên cứu nhận định rằng, với 100g Đậu phộng sống có chứa khoảng 25,8g hàm lượng calo. Nhìn chung, Đậu phộng chứa hàm lượng protein khá cao nên bạn nên lưu ý về liệu lượng sử dụng để tránh mắc phải những tác hại không mong muốn.

Ăn Đậu phộng có nổi mụn không?

Đậu phộng là loại hạt có tính nóng, khi hấp thụ quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng sinh nhiệt và làm thất thoát lượng nước trong cơ thể.

Làn da của bạn có thể bị ảnh hưởng xấu, vậy nên hạn chế ăn nhiều Đậu phộng để tránh ảnh hưởng đến cơ thể.

Mẹ bầu ăn nhiều Đậu phộng có tốt không?

Tuy ăn Đậu phộng mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu nhưng cần phải cân nhắc tránh ăn quá nhiều khi đang trong giai đoạn thai kì. Nếu ăn nhiều sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu và có thể bị táo bón do lượng chất béo có nhiều trong hạt Đậu phộng.

Trẻ em có nên ăn Đậu phộng?

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích việc cho trẻ nhỏ ăn Đậu phộng để giúp bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho các bé. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyến cáo nên cho trẻ ăn khi trẻ trước 5 tuổi sẽ giảm 81% nguy cơ bị dị ứng Đậu phộng.

Nên kiểm tra y tế cho trẻ trước khi cho ăn Đậu phộng để tránh khiến trẻ bị dị ứng. Dị ứng có thể gây ra những triệu chứng xấu, nghiêm trọng nhất là gây tử vong ở trẻ nhỏ.

Tóm lại, có nhiều lợi ích của đậu phộng đối với sức khỏe, nhưng nếu bạn bị dị ứng với những thành phần của Đậu phộng nên hạn chế tiếp xúc loại thực phẩm này.