Theo nghiên cứu của các viện dinh dưỡng, trong dầu mè nguyên chất có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Bên cạnh các dưỡng chất cần thiết này thì dầu mè còn có vị thơm ngon, mùi thơm hấp dẫn giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng.
- Dầu mè đen nguyên chất bảo vệ cơ thể
Trong dầu mè den nguyên chất có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn…, đặc biệt là khoảng thời gian thời tiết giao mùa.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư của dầu mè đen nguyên chất
Thêm dầu mè đen nguyên chất vào chế độ ăn còn giúp bảo vệ trái tim của bé và giảm nguy cơ phát triển ung thư Bởi dầu mè rất giàu vitamin E, vitamin K, chất chống oxy và các chất béo không bão hòa. Ngoài ra, lượng vitamin K có trong dầu mè đen nguyên chất còn có vai trò rất quan trọng trong việc giúp quá trình đông máu diễn ra bình thường, tránh tình trạng bé bị mất máu quá nhiều nếu lỡ bị thương. 
- Dầu mè đen nguyên chất có thể giảm nguy cơ táo bón
Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất dễ hấp thu thì dầu mè đen nguyên chất còn có chứa nhiều enzyme có tác dụng giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả.
Táo bón là một trong những vấn đề mà trẻ nhỏ thường gặp, tuy nhiên nếu bạn sử dụng dầu mè trong chế biến món ăn cho trẻ thì vấn đề táo bón sẽ không còn đáng lo ngại nữa.
- Dầu mè đen nguyên chất tốt cho làn da của bé
Vào mùa đông, da của bé có thể bị khô, bạn có thể dùng dầu mè xoa vào những vết nứt, nhăn để giảm bớt tình trạng này.
Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu mè đen nguyên chất để điều trị chàm cho bé. Vitamin E và vitamin B có trong dầu mè đen giúp xoa dịu làn da, giúp da bé trở nên căng bóng, mịn màng.
