Hạt lạc hay còn gọi là đậu phộng luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn lạc vào đúng thời điểm. Lạc không chỉ có nhiều lợi ích sức khỏe mà còn ngon miệng, đa dạng cách chế biến và giá rẻ, dễ kiếm. Không phải ai…
Mè đen sạch và cách phân biệt biệt để cho bé có bữa ăn dinh dưỡng tốt hơn không dính cát sạn. Nếu bạn cảm thấy phân biệt bằng hai cách trên thật phức tạp, khó khăn hãy chọn cách thứ ba này. Hãy chọn sản phẩm có nhãn mác, có ghi tên nhà sản xuất vì cá…
Mè đen là một trong các loại hạt bổ dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, còn được xem là thuốc quý. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách thì mè đen cũng sẽ mang lại tác hại không tốt với sức khoẻ. Mè đen mang lại những lợi ích rất lớn không những là món ăn…
Ngoài việc dùng mè đen để chế biến thức ăn, bạn còn có thể biến tấu bằng cách nấu sữa mè đen, đây là loại nước uống làm đẹp da từ thiên nhiên, rất an toàn cho sức khỏe. Với hương vị hấp dẫn và khá dễ uống, sữa mè đen dễ dàng chinh phục vụ giác của ng…
Dầu mè là một sản phẩm dinh dưỡng được rất nhiều mẹ Việt lựa chọn để bổ sung cho con trong những bữa ăn dặm hàng ngày. Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn, mỗi độ tuổi của bé, việc sử dụng lượng dầu mè trong mỗi bữa ăn cho bé sẽ khác nhau. Điều này không phải…
Mè có hai loại trắng và đen, trong đó mè đen nhiều dược tính hơn nên được dùng làm thuốc chữa bệnh. Chữ Hán gọi là Chima, hạt mè là Chi ma tử. Sử sách chép rằng, cây mè vốn ở nước Hồ (tên xưa kia của Ấn Độ), vì vậy người Trung Hoa còn gọi cây mè…
Dầu mè có thể giúp tạo ra hương vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên rất được ưa chuộng. Dưới đây là những công dụng của dầu mè và cách sử dụng loại dầu này trong chế biến món ăn. Thành phần dinh dưỡng của dầu mè…
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp chị em tăng tỉ lệ thụ thai tự nhiên. Để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh, cả người vợ lẫn người chồng đều phải chuẩn bị sẵn sàng về cả kinh tế lẫn sức khỏe. Riêng với chị em, bên cạnh việc uống thuốc b…
Gạo lứt bổ và mát, thanh nhiệt, giải khát, bổ thần và làm dịu những lo âu, buồn phiền. Ăn gạo lứt ngăn chặn sự xuất tiết dịch dạ dày và ruột, bài tiết các chất độc trong thức ăn. Không những thế gạo lứt muối mè có thể chữa được bệnh ung thư. 1. Gạo l…
1. Cách pha nước sốt Keto BBQ chấm ăn thịt heo nướng kiểu Hàn Quốc Sốt Keto BBQ là cách làm nước chấm ăn kèm thịt heo nướng truyền thống của người Hàn Quốc có tên gọi là Samgyeopsal-gui. Không chỉ hợp ăn kèm thịt lợn ướp nướng tỏi, sốt Keto còn có th…
